Coach sportif à Bordeaux
Et coach sportif à
Bordeaux
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Talence
Pessac
Retrouvez la forme et la motivation
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Coach Diplômé & Expérimenté depuis 2011 -
Coaching personnalisé à Bordeaux & environs -
Spécialiste & Formateur Coaching Perte de poids -
Regardez cette courte vidéo pour voir si mon accompagnement est fait pour vous.
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Est-ce que mon coaching est fait pour vous ?
❌ Pas pour vous si :
-
Vous cherchez un cous collectif -
Vous cherchez des séances ponctuelles -
Vous ne cherchez pas à perdre de poids
✅ Parfait pour vous si :
-
Vous avez besoin de motivation régulière -
Vous voulez perdre au moins 8 kg -
Vous êtes prêt-e à vous investir sur du long terme
Comment est-ce que ça fonctionne ?
Vous m’envoyez un message
Via le formulaire ou par téléphone
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Hors week-end et jours fériés
On discute par téléphone
Histoire de vérifier si mon accompagnement vous convient
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Coach sportif à domicile : Je propose des séances autour de la ville de Bordeaux
Manque de motivation ? Manque de temps ? Je viens chez vous pour que le sport devienne un moment agréable (et efficace).
Je suis coach personnel depuis 2011, j’ai aidé plus d’une centaine de femmes et d’hommes à perdre du poids, des tailles de pantalons et à vivre une vie plus saine.
Si vous cherchez à faire du sport pour vous remettre en forme, vous avez plusieurs options :
- Aller dans une salle de sport ou de Crossfit et solliciter un coach fitness,
- Faire appel à un coach à domicile autour de Bordeaux,
- Ou même pratiquer une activité physique tout-e seul-e en regardant des vidéos de yoga ou de pilates.
Mais si vous avez peur de ne pas y arriver seul-e et que les salles comme Basic-fit sans coach sportif diplômé ou personal trainer ne sont pas faites pour vous,
Si vous ne vous sentez pas à l’aise à la salle de sport, ou que vous n’avez pas le temps ou la motivation pour y aller régulièrement,
Et si vous cherchez éventuellement des conseils nutritionnels en plus d’un suivi sportif personnalisé, 
Alors je serais heureux d’être votre coach sportif privé !
📩 Parlez-moi de vous – je réponds sous 24h
Trouvez votre coach sportif sur Bordeaux
Jonathan Pak
Coach sportif à Bordeaux
Diététicien-Nutritionniste
Formateur en Nutrition
1. Est-ce que je dois être sportif·ve pour commencer ?
Absolument pas. Mon accompagnement est justement conçu pour les personnes qui reprennent après une longue pause ou qui n’ont jamais été sportives.
On part de votre niveau, à votre rythme.
2. Et si je n’ai pas beaucoup de temps ?
La majorité de mes clients sont très occupés. Les séances sont flexibles et adaptées à votre emploi du temps : à domicile, en extérieur ou en visio.
Même 2 séances par semaine peuvent suffire à voir des résultats concrets.
3. Est-ce que c’est adapté après une grossesse ?
Oui, totalement. Je prends en compte votre état physique post-natal et vos besoins spécifiques pour une reprise en douceur, progressive et sécurisée.
4. Comment se déroule l’accompagnement ?
On commence par un échange pour mieux comprendre vos objectifs.
Ensuite, on crée ensemble un programme sur-mesure, avec un suivi régulier (coaching + nutrition), sans régime, et toujours dans l’écoute et la bienveillance.
Absolument pas. Mon accompagnement est justement conçu pour les personnes qui reprennent après une longue pause ou qui n’ont jamais été sportives.
On part de votre niveau, à votre rythme.
La majorité de mes clients sont très occupés. Les séances sont flexibles et adaptées à votre emploi du temps : à domicile, en extérieur ou en visio.
Même 2 séances par semaine peuvent suffire à voir des résultats concrets.
Oui, totalement. Je prends en compte votre état physique post-natal et vos besoins spécifiques pour une reprise en douceur, progressive et sécurisée.
On commence par un échange pour mieux comprendre vos objectifs.
Ensuite, on crée ensemble un programme sur-mesure, avec un suivi régulier (coaching + nutrition), sans régime, et toujours dans l’écoute et la bienveillance.
💪 Vous avez déjà tout essayé sans succès ?
Et si cette fois, vous essayiez une méthode humaine, durable et motivante ?
📩 Envoyez-moi un message – je réponds sous 24h
40+ témoignages de transformations
📖 Découvrez toutes leurs histoires
Adriana Peyruse
J’ai perdu 20 kg en 5 mois grâce à l’accompagnement de Jonathan ! Mais les bénéfices sont bien plus vastes.
Avant de démarrer le coaching, je n’avais pas confiance en moi (physiquement), j’avais un rapport malsain à la nourriture (une sorte de refuge), et j’avais le sentiment que je n’arriverais jamais à maigrir.
J’avais essayé des régimes et du sport, mais rien ne fonctionnait. Ça faisait environ 3 ans que je grossissais en continu.J’ai eu un déclic lorsque j’ai dépassé les 80 kg, et c’est ce qui m’a poussé à me faire coacher par Jonathan.
Sa méthode m’a beaucoup plu, notamment parce que :
– c’est progressif : on y va étape par étape, rien ne semble insurmontable ;
– C’est scientifique : tout est justifié, logique, cohérent ;
– C’est complet : alimentation, activité physique, mais aussi mindset, sommeil, habitudes de vie…
Bonus : Jonathan est très à l’écoute.
Pour moi, ça a marché : -20kg sur la balance, une forme physique retrouvée (cardio, perte de graisse, gain de muscles en cours), et surtout de meilleures habitudes de vie et d’alimentation.
Ce processus m’a même aidé à affiner mes aspirations professionnelles, car j’ai désormais plus de discipline et de « respect pour moi-même ».Bref : je recommande, sans modération !Merci Jonathan !!! 🙂
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Sans engagement -
Réponse sous 24 h -
Coaching adapté
Coaching hybride : des cours de sport plus un programme sportif
Vous cherchez plus qu’un professeur de sport ? Cette formule est dédiée aux personnes qui veulent des résultats. Cumulez la motivation des séances de coaching sportif à domicile avec l’efficacité d’un suivi à distance pour plus de régularité.
Je suis coach personnel depuis 2011, j’ai aidé plus d’une centaine de femmes et d’hommes à perdre du poids, des tailles de pantalons et à vivre une vie plus saine.
Mon accompagnement se construit sur une écoute réelle de vos besoins et de ce que vous souhaitez accomplir.
En apprenant vos habitudes et en découvrant ce qui est vraiment important pour vous, nous pouvons déterminer ensemble un programme sportif personnalisé et les conseils nutritionnels qui s’adaptent à votre vie.
Si vous avez besoin d’un coach sportif autour de Bordeaux pour vous aider à atteindre vos objectifs, c’est la méthode la plus efficace.
Comment ça se passe concrètement ?
-
Nous apprenons à faire connaissance -
Vous essayez ma méthode pour reprendre le sport en douceur, selon votre niveau -
Vous choisissez un créneau qui vous convient -
Je viens chez vous avec tout le matériel nécessaire -
Chaque séance est différente, ludique et adaptée ! -
Si nécessaire, je corrige vos postures pour éviter les blessures -
Si vous le souhaitez, bénéficiez d’un programme 100% compatible avec votre vie de famille et votre travail
Au final, vous allez retrouver la forme, le plaisir de faire du sport et vous sentir mieux dans votre corps !
Vous voulez en savoir plus ? Cliquez ici pour m’écrire
Pourquoi faire appel à un coach sportif personnel ?
Pilates &
Gym douce
Pour une remise en forme sans impact, respectueuse des articulations et du périnée. Améliorez votre gainage et votre souplesse pour votre santé avec des exercices de stretching.
Sport
Détente & Loisir
Une séance de coaching pour se vider la tête et se défouler ! Des séances variées et des circuits d’entraînement efficaces pour libérer des endorphines.
Remise
en forme
Resculptez votre silhouette et tonifier votre corps en améliorant votre condition physique. Progressez grâce au renforcement musculaire ou à l’initiation à la course à pied.
Préparation
physique
Vous voulez atteindre vos objectifs ? Mettez toutes les chances de votre côté pour réussir votre course, concours, épreuve, match ou compétition. En tant qu’entraîneur, je vous prépare un programme de musculation et une planification adaptée.
Coaching en nutrition
Mon objectif :
Vous aider à mieux bouger, mieux manger et vous sentir mieux.
Lassé des programmes de “Régime Express” et “Bikini Body en 6 semaines”, j’ai créé le Système 365 Jours de Rééquilibrage Alimentaire : c’est la méthode exacte de coaching que j’utilise avec mes clients qui veulent atteindre leurs objectifs de poids durablement.
Aujourd’hui, le Système 365 Jours de Rééquilibrage Alimentaire est la façon la plus facile d’améliorer ses habitudes alimentaires, et sa relation avec la nourriture,
Pour stabiliser votre poids sans privation, ni frustration. Et sans effet yoyo.
Avec mon offre unique de coaching hybride alliant sport et diététique, j’apporte le meilleur des deux mondes :
-
Un coaching à domicile, pour garder et entretenir votre motivation avec une VRAIE personne. -
Un coaching en ligne, pour des résultats encore meilleur qu’avec du coaching à domicile. -
Des objectifs sportifs et un suivi nutritionnel, ensemble.
Combien ça coûte ?
Un coaching sportif au tarif simple et transparent
La séance de sport
70
€
par heure
-
Prix avant avantage fiscal -
Séance à domicile ou en extérieur
La séance de sport
35
€
par heure
-
Prix après avantage fiscal immédiat -
Avance immédiate -
50% de crédit d’impôt -
Séance à domicile ou en extérieur
Essayez gratuitement
IMMÉDIAT
L’avance immédiate de crédit d’impôt
-
Vous ne payez que la moitié du prix. -
Le reste est déduit immédiatement de vos impôts grâce aux services à la personne. -
C’est moins de trésorerie à sortir pour vous. -
Je suis payé intégralement quelques jours plus tard.
https://www.youtube.com/watch?v=JDFb4OTL39g
-
Ce service est mis en place par l’Urssaf et la Direction générale des Finances publiques. -
L’avance immédiate de crédit d’impôt est un service gratuit et non obligatoire. -
Après activation de votre compte, vous recevrez les demandes de paiement émises sur votre compte vous aurez 48h pour les valider ou les contester. -
Vous avez une question ? Je m’occupe de vous !
Vous voulez en savoir plus ? Cliquez ici pour m’écrire
Jonathan Pak, coach sportif Bordeaux
Retrouvez aussi mes prestations de coaching sportif à Mérignac.
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Dites-moi où vous en êtes, je vous réponds personnellement.
📩 Parlez-moi de vous – je réponds sous 24h
Que se passe t’il si vous me contactez ? Je déteste le spam. Je vous enverrai un message pour vous demander vos disponibilités. Si je n’ai pas de réponse, je vous recontacterai une seule fois de plus quelques jours plus tard. Si je n’ai pas de réponse, je ne vous relancerai pas plus.
Jonathan, Coach Sportif Bordeaux